“付出才會(huì )有回報，沒(méi)有捷徑可以走，要對得起胸前的‘China’?！?/strong>

??2024年5月19日，國家?jiàn)W林匹克體育中心體育館中國高中籃球聯(lián)賽（下文簡(jiǎn)稱(chēng)“耐高”）全國賽女籃總決賽，清華附中戰勝濟源一中重回榮耀之巔。當計時(shí)器響起的那一刻，董一諾高高躍起，激動(dòng)地跑到場(chǎng)邊與隊友們擁抱在一起。金色雨下，她熱淚盈眶。

??本場(chǎng)比賽，濟源一中幾乎保持了一整場(chǎng)的優(yōu)勢。就在濟源一中距離勝利還剩最后五分鐘時(shí)，董一諾外線(xiàn)三分命中，隨后搶斷上籃連得五分。清華附中就此吹響了反攻的號角，一鼓作氣帶走了比賽的勝利。

登頂耐高對董一諾來(lái)說(shuō)不僅是重回巔峰，也是涅槃重生。在接受采訪(fǎng)時(shí)，董一諾說(shuō)：“終于拿到了從初中以來(lái)的第一個(gè)全國冠軍，完成了自己在清華附中的一個(gè)心愿。從去年受傷到現在，這次拿冠軍，給我的籃球生涯帶來(lái)了很大的激勵，讓我覺(jué)得人的潛力是無(wú)限的。不管是遇到多少挫折。只要肯努力付出時(shí)間、心血、汗水，就沒(méi)有什么事情是做不好的?！痹诓稍L(fǎng)過(guò)程中，董一諾不止一次提及受傷前后的轉變與成長(cháng)。

與冠軍獎杯合影

讓我們將時(shí)間拉回到2023年，此時(shí)初登耐高舞臺的董一諾意氣風(fēng)發(fā)。初中三年，她兩次帶領(lǐng)球隊奪得中國初中籃球聯(lián)賽（CJBL）亞軍并入選最佳陣容。正當她準備在耐高的賽場(chǎng)上繼續大展拳腳時(shí)，意外卻突然降臨。在3月28日耐高北區賽首戰，清華附中與唐山十中的比賽中，董一諾快速突破后的急停扭傷膝蓋。在經(jīng)過(guò)檢查后她被告知，是左膝前交叉韌帶斷裂。

2023耐高北區賽

初入耐高就遭遇如此嚴重的傷病，這對董一諾來(lái)說(shuō)是一個(gè)巨大的打擊。當被問(wèn)及受傷后是否有想過(guò)放棄，她下意識地肯定，隨后又立刻否定。在受傷之前，董一諾會(huì )想：“如果有一天受了很?chē)乐氐膫?，需要很長(cháng)時(shí)間恢復我肯定做不到?！钡斦娴娜ソ?jīng)歷時(shí)，她卻頑強地堅持下來(lái)了。她說(shuō)：“要感謝家人和教練的陪伴與支持，自己才能樂(lè )觀(guān)地去面對現實(shí)?！彪m然交叉韌帶斷裂不代表著(zhù)運動(dòng)生涯的結束，但在漫長(cháng)的康復過(guò)程中，韌帶重建后需要重新壓腿拉開(kāi)，肌肉要通過(guò)訓練重新生長(cháng)……這期間遭受了多少痛苦，付出了多少汗水，可能只有她自己知道。

與父母合照

“我覺(jué)得受傷也不是一件壞事，從中我也成長(cháng)了很多?！痹诮?jīng)歷大傷過(guò)后，董一諾開(kāi)始重新思考自己的打法，去考慮身體運用的合理性。當重新回到賽場(chǎng)上后，她開(kāi)始更多的為隊友創(chuàng )造機會(huì )，幫助隊友打出自信的同時(shí)，學(xué)會(huì )如何更好的在場(chǎng)上組織團隊?！拔业慕叹氁恢备艺f(shuō)，后衛的職責就是雪中送炭，而不是錦上添花。在球隊遇到危險和困難的時(shí)候，我身為后衛要站出來(lái)?！北緦媚透?，董一諾始終在用行動(dòng)踐行著(zhù)自己的理念。

在分區賽中，她僅在決賽面對實(shí)力強勁的東北師大附中得分上雙。進(jìn)入全國賽后，她才開(kāi)始顯露鋒芒。八進(jìn)四面對深圳二實(shí)驗，董一諾11投11中，100%命中率砍下25分。半決賽迎戰雅禮中學(xué)，她再度砍下26分，幫助球隊復仇雅禮挺進(jìn)決賽?！斑@一年我們一直沒(méi)有忘記去年在決賽時(shí)一直被雅禮壓制，我們始終記得那一次的失利，正是去年的失利不斷地激勵著(zhù)我們?！?/p>

半決賽對陣雅禮中學(xué)

全國賽上董一諾的強勢回歸，打破了種種質(zhì)疑聲。帶領(lǐng)球隊再度挺進(jìn)耐高總決賽，越來(lái)越多的人記住了她的名字?？倹Q賽中，砍下24+15的梁雅琦無(wú)疑是眾人矚目的焦點(diǎn)。但當清華附中遲遲打不開(kāi)局面，第四節過(guò)半仍然落后對手5分時(shí)，是董一諾站了出來(lái)，個(gè)人連續得分將比分扳平的同時(shí)，打散了濟源一中的最后一口氣。正如她所說(shuō)，后衛的職責就是雪中送碳。

清華附中奪冠后相擁慶祝

從傷病的低谷重新登上巔峰，董一諾心中有萬(wàn)般感想?！皬氖軅謴偷浆F在，我對籃球的認識，還有自己的比賽狀態(tài)都得到了一個(gè)新的體會(huì )和提升。在以前，我可能更注重個(gè)人方面的表現，我很少會(huì )去想團隊。但是在我受傷以后，我的心態(tài)變得更加成熟，我會(huì )更去想團隊上的問(wèn)題。作為一個(gè)后衛，我該如何帶領(lǐng)團隊取得勝利。在面臨像決賽、半決賽這一類(lèi)的關(guān)鍵戰，我覺(jué)得我的心態(tài)都會(huì )比我受傷前放地更加的平穩?！?/p>

董一諾初中時(shí)，就有不少球迷稱(chēng)她為“女版歐文”，在面對網(wǎng)絡(luò )上鋪天蓋地的稱(chēng)贊聲，她卻十分冷靜?！捌鋵?shí)在受傷以后，我就沒(méi)有很在意別人怎么定義我，我會(huì )更看重跟自己比有沒(méi)有進(jìn)步。別人給我的定義，都是很虛無(wú)縹緲又很沒(méi)有用的。我覺(jué)得實(shí)力就是打出來(lái)的，其實(shí)定義都沒(méi)什么用。別人說(shuō)你是歐文，但你沒(méi)拿冠軍你是歐文也沒(méi)有用?！?/p>

奪冠后更衣室合照

在耐高“重生”后，董一諾入選了世界中學(xué)生籃球錦標賽女子紅隊名單，前往澳門(mén)征戰世界賽場(chǎng)?！叭脒x國家隊的時(shí)候，我很激動(dòng)興奮。但在興奮過(guò)后，更加感覺(jué)到的是肩上又多了一份責任和擔當，要對得起我胸前的‘China’?！?/p>

征戰世界中學(xué)生籃球錦標賽

“付出才會(huì )有回報，沒(méi)有捷徑可以走?！痹诮?jīng)歷了傷病的洗禮，董一諾依然堅持著(zhù)她的熱愛(ài)?！捌鋵?shí)我還是更傾向于再發(fā)展一下我籃球的生涯，當然得看自己有沒(méi)有這個(gè)能力”，董一諾說(shuō)。我們也期待著(zhù)在未來(lái)更多更廣闊的賽場(chǎng)上，能繼續看到她的身影。